9 PLANTAS GENIALES QUE AYUDAN PARA EL ARTRITIS
9 PLANTAS GENIALES PARA ARTRITIS
LAS 9 PLANTAS Y RAÍCES QUE PUEDEN COMBATIR EL DOLOR DE ARTRITIS.
LAS 9 PLANTAS Y RAÍCES QUE PUEDEN COMBATIR EL DOLOR DE ARTRITIS.
Los síntomas de la artritis pueden afectar a sus actividades diarias.
El dolor y la inflamación pueden persistir incluso después de una intervención médica. En un esfuerzo por
El dolor y la inflamación pueden persistir incluso después de una intervención médica. En un esfuerzo por
conseguir alivio y adoptar un enfoque
“natural”, los pacientes con artritis buscan
remedios a base de hierbas. Ciertas hierbas
pueden tener propiedades anti-inflamatorias
que pueden ayudar con la artritis reumatoide
(RA), así como tienen la capacidad de reducir el
dolor en todas las formas de la enfermedad.
Aún así, hay una falta de evidencia científica
que apoya tales afirmaciones. Antes de tratar
la artritis de la manera “natural”, asegúrese de
hablar con un médico primero para evitar
efectos secundarios.
1. ÁLOE VERA - SABILA
El áloe vera es una de las hierbas más utilizadas en la medicina alternativa. Conocido por sus propiedades curativas, es popular en el tratamiento de pequeñas abrasiones de la piel. Puede que ya tenga una botella de gel de áloe vera en el botiquín que haya usado para aliviar el dolor de las quemaduras del sol. Este producto se puede aplicar por vía tópica para calmar el dolor de las articulaciones.
Esta hierba también está disponible para su
uso por vía oral, sin embargo el Centro
Nacional de Medicina Complementaria y
Alternativa (NCCAM) señala que el áloe vera
por vía oral puede causar una disminución de
azúcar en la sangre y puede tener efectos
secundarios gastrointestinales, como diarrea.
Por otro lado, el aloe vera usado de forma
tópica no causa ningún efecto secundario.
2. BOSWELLIA
La Boswellia es alabada por los practicantes de
la medicina alternativa por sus capacidades
anti-inflamatorias. Se deriva de la goma de los
árboles de Boswellia, autóctona de India.
También llamado incienso, esta hierba se cree
que actúa mediante el bloqueo de los
leucotrienos. Los leucotrienos son sustancias
que pueden atacar a la salud de las
articulaciones en las enfermedades
autoinmunes tales como la artritis
reumatoide. El NCCAM reconoce los resultados
beneficiosos de la Boswellia en estudios con
animales, pero señala la falta de pruebas en
humanos. La Boswellia está disponible en
forma de comprimido, así como en cremas de
uso tópico.
3. UÑA DE GATO
La uña de gato es otra hierba anti-inflamatoria
que puede reducir la inflamación en la artritis.
Esta hierba proviene de una vid tropical, y su
uso se remonta a la civilización inca.
Tradicionalmente, la uña de gato se ha
utilizado para estimular el sistema
inmunológico. En los últimos años, los poderes
de esta hierba se han probado con la artritis. El
inconveniente que tiene la uña de gato, es que
puede estimular en exceso el sistema
inmunológico, lo que podría empeorar el
dolor de la artritis. De acuerdo con la
Universidad de Maryland Medical Center
(UMMC), los estudios han demostrado que la
uña de gato puede ayudar con el dolor de la
osteoartritis y la inflamación. Sin embargo, no
hay ninguna prueba de que esta hierba pueda
evitar más daño en las articulaciones.
4. EUCALIPTUS -ALCANFOR
Al igual que el aloe vera, el eucalipto está
ampliamente disponible en los mercados
occidentales. Se utiliza en medicamentos
orales, y en extractos de aceite de tópicos para
una gran cantidad de cosas. El eucalipto en
tópico se utiliza para tratar el dolor de la
artritis. De acuerdo con UMMC, las hojas de
ésta planta contienen taninos, que sirven para
reducir la inflamación y el dolor resultante de
la artritis. Algunos usuarios lo combinan con
almohadillas de calor para maximizar los
efectos del eucalipto en el caso de las
articulaciones inflamadas.
5. JENGIBRE
Seguro que tiene en casa jengibre para
cocinar, pero esta hierba también es básica en
muchos gabinetes de medicina alternativa. Los
mismos compuestos que dan al jengibre su
fuerte sabor, son los mismos que poseen
propiedades anti-inflamatorias. El NCCAM dice
que los primeros estudios en la mejora de la
inflamación de las articulaciones con el
jengibre para la artritis son prometedores, sin
embargo, todavía se tiene que demostrar la
eficacia de este tratamiento.
6. TE VERDE
El té verde es una de las bebidas más
populares en el mundo, e incluso se ha
utilizado para reducir la inflamación en el
cuerpo. Es posible que el té verde se pueda
utilizar para tratar la inflamación de la artritis
en forma de bebidas, comprimidos, o tinturas.
El NCCAM encontró en un estudio en 2010,
que el té verde ayudaba tanto a pacientes con
osteoartritis como con artritis reumatoide. Se
necesitan muchos más estudios para
demostrar los beneficios potenciales del té verde.
7. VID DEL DIOS DEL TRUENO.
La vid del Dios del trueno es una de las
hierbas más antiguas utilizadas en la medicina
china. Los extractos de la piel de las raíces son
conocidos por sus beneficios en la supresión
de un sistema inmunológico hiperactivo,
haciendo de esta hierba un posible candidato
alternativo para el tratamiento de
enfermedades autoinmunes como la artritis.
Lo mejor es usarlo de forma tópica aplicada
directamente en la piel. LA VID DEL Dios del
trueno puede funcionar mejor cuando se usa
con los medicamentos convencionales para la
artritis. Tenga mucho cuidado con esta hierba,
ya que puede ser venenosa si los extractos
proceden de otras áreas de la vid.
8. LA CURCUMA
A diferencia de otros tipos de hierbas, el
NCCAM ha descubierto que la cúrcuma puede
actuar mejor en la lucha contra el dolor de las
articulaciones cuando se toma por vía oral. Los
estudios de laboratorio con ratas también han
demostrado que esta hierba puede retardar la
progresión de la artritis reumatoide. Mientras
que el alivio se ha evidenciado en los
animales, aún se han practicado pocos estudios
con la cúrcuma en humanos.
9. CORTEZA DE SAUCE
La corteza de sauce es una de las hierbas que
más se usan para el tratamiento de la
inflamación. De hecho durante el tiempo de
HIPOCRATES, se masticaba la corteza de sauce
para ayudar a tratar las inflamaciones. El
UMMC informa que la corteza de sauce es
efectiva con el alivio del dolor de las
articulaciones relacionado con la osteoartritis,
sobre todo en las rodillas, la espalda, las
caderas y el cuello. Este tratamiento se
administra por vía oral, ya sea en té o en
tableta. Tomar la dosis adecuada es crucial, ya
que una sobredosis podría causar erupciones
cutáneas y otras formas de inflamación.
Dado el aumento de la prevalencia de la
medicina a base de hierbas, los médicos
convencionales están más dispuestos a evaluar
los beneficios de los remedios alternativos. En
el tratamiento de la artritis, algunas de estas
hierbas pueden complementar sus
medicamentos actuales. Hay que tener en
cuenta sin embargo, que las hierbas pueden
causar efectos secundarios, incluso graves.
Debe preguntar por tanto a su médico sobre la
medicina complementaria.
Discuta todas las opciones de tratamiento de la
artritis con su médico y no deje de tomar los
medicamentos recetados a menos que se le
indique. Además, tenga en cuenta que la
medicina complementaria no es exclusiva de
los suplementos a base de hierbas. Otros
complementos para el alivio del dolor de la
artritis incluyen:
– MASAJES
– HIELO O COMPRESAS CALIENTES
– EJERCICIOS DE BAJO IMPACTO
– ALIMENTACIÓN SALUDABLE
En todos los casos le recomendamos consultar
con su médico, terapeuta u otro profesional de
la salud competente. La información contenida
en este artículo tiene una función meramente
informativa que puede ayudarle a complementar
y disminuir los dolores de su enfermedad.
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